Relaxation Sonore
« Méditation Sonore,
Vivre le moment présent.
Une relaxation sonore, c’est le moyen de vivre dans le présent. Le passé n’existe plus, le futur n’existe pas encore. Il est indispensable de savoir profiter du moment présent pour vivre chaque minute de la vie.
En se relaxant et en se concentrant sur son souffle, sur son corps et sur les sons qui nous entourent, on prend conscience que la vie se déroule ici et maintenant.
L’accompagnement de la relaxation avec les sons des bols permet de ne pas se noyer dans les ruminations du passé ou dans les inquiétudes de l’avenir, mais ancre l’esprit dans l’instant. La relaxation profonde amenée et par la vibration des bols cela aide le corps et l’esprit à retrouver leur fréquence propre. Cela procure un bien-être général formidable, libère des tensions et aide à supprimer toutes sortes de blocages. » Pamela