Stéphanie Desvignes
Sophrologue
✆ 07 67 70 76 99
» Je suis passionnée par la relation à l’autre et j’accompagne chaque personne de manière personnalisée pour retrouver un équilibre et une autonomie dans son quotidien. La sophrologie que je pratique est une méthode psycho-corporelle qui aide à apaiser le mental, écouter son corps, et mieux comprendre ses émotions. Que ce soit pour gérer le stress, traverser des moments de vie agités, ou dans le cadre d’un projet périnatal, je vous aide à avancer plus sereinement.
Mes spécialités incluent :
- Gestion du stress et des émotions
- Confiance et estime de soi
- Accompagnement de projets importants ou de transitions
- Suivi périnatal et soutien durant la première année avec bébé
Mon approche : Lors de mes séances, j’utilise des techniques de respiration, de mouvement corporel et de visualisation positive pour vous permettre de lâcher prise et retrouver un mieux-être. Je propose des séances individuelles, mais aussi des cours en petits groupes, pour vous offrir un moment de recentrage sur vous-même, dans un cadre bienveillant.
Mon parcours : Après 19 ans à accompagner des situations d’urgence, j’ai choisi de me former à la sophrologie d’inspiration Caycédienne. Je suis également spécialisée dans l’accompagnement des troubles des conduites alimentaires (TCA), pour aider à rétablir une relation plus bienveillante avec le corps et les émotions.
Au plaisir de vous accueillir au Clos des Ecuets et de vous accompagner sur votre chemin de mieux-être. »
