Le temps d’un après-midi, relaxation et apaisement s’offrent à vous. Accordez-vous ces quelques heures de zenitude dans un cadre verdoyant en bordure de forêt.

Infos et réservation :

Adeline : esthéticienne et praticienne en ayurveda – 06 82 65 99 51

Malorie : professeure de Yin Yoga et Vinyasa – 06 72 21 16 77

Dans ce lieu, profitez d’un après-midi ressourçant, en plein air si le temps le permet. Une parenthèse pour prendre soin de vous, vous recentrer et vous connecter à votre énergie estivale.

Au programme :

• Cours de Yoga Vinyasa (dynamique) pour activer le corps, libérer les tensions et faire circuler l’énergie

• Séance de Yin Yoga (doux et introspectif) pour relâcher en profondeur, apaiser le mental et s’ancrer

• Atelier « Rituels Bien-être pour l’automne hiver » : conseils simples, gestes quotidiens, plantes, auto-massages… pour accompagner la saison avec douceur et vitalité

• Temps d’échange et de partage, dans l’écoute et la bienveillance

• Apéritif

Un moment complet pour reconnecter corps, cœur et esprit, inspiré par les besoins spécifiques de la saison.