L’accompagnement psycho-corporel relie le corps, les émotions et l’esprit dans une approche globale et bienveillante. Grâce au toucher doux, à l’écoute active et à des techniques corporelles personnalisées, il permet de libérer les tensions profondes, d’apaiser le mental et de retrouver un ancrage intérieur. Une invitation à mieux se connaître et à avancer, en respectant son propre rythme.

L’accompagnement psycho-corporel prend en compte la personne dans sa globalité, en établissant un lien vivant entre le corps, les émotions et l’esprit. Il repose sur l’écoute active, le toucher bienveillant et des techniques corporelles douces pour aider à libérer les tensions physiques, émotionnelles et énergétiques.

Dans un espace d’accueil sécurisé et respectueux, la personne est accompagnée dans son cheminement intérieur, pour mieux comprendre et exprimer ce que son corps et ses ressentis révèlent. Chacun est ainsi invité à déposer son histoire, à relâcher ce qui pèse et à se reconnecter à son élan profond.

Cet accompagnement s’adresse à toute personne souhaitant retrouver une harmonie intérieure, traverser un moment difficile ou simplement mieux se connaître.

Quels sont les bienfaits ?

⚙︎ Réduction du stress, de l’anxiété et des tensions internes
⚙︎ Amélioration de la conscience corporelle et émotionnelle
⚙︎ Libération des blocages émotionnels et énergétiques
⚙︎ Soutien dans les périodes de transition ou de crise personnelle
⚙︎ Favorise l’estime de soi, l’ancrage et la stabilité émotionnelle
⚙︎ Aide à restaurer un équilibre global entre le corps et l’esprit
⚙︎ Développement d’une meilleure écoute de soi et de ses besoins

Comment se déroule une séance ?

Chaque séance est personnalisée et commence par un temps d’échange pour cerner vos besoins du moment.
Ensuite, un travail corporel est proposé : toucher d’écoute, massage ciblé, techniques de relaxation ou exercices de respiration consciente. L’accent est mis sur l’écoute du corps dans le respect total de votre rythme.
La séance se termine par un temps de verbalisation si vous le souhaitez pour intégrer les ressentis et vous accompagner dans votre cheminement.

Durée d’une séance : 1h à 1h30
Fréquence : ponctuelle ou en suivi régulier selon votre objectif

Contre-indications

L’accompagnement psycho-corporel est un soutien au bien-être et ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique.
Il n’est pas indiqué en cas :
– de troubles psychiatriques non stabilisés
– d’états inflammatoires aigus
– de pathologies graves nécessitant une prise en charge médicale spécifique
– de blessures physiques récentes sans avis médical
En cas de doute, un échange préalable permettra de valider ensemble si cet accompagnement est adapté à votre situation.

Tarifs

Séance 1h : 60€
Séance 1h30 : 80€

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