Un cycle gratuit pour prendre soin de soi, de son corps et de son souffle, tout en partageant un moment convivial : l’ADAPA propose au Clos des Ecuets un bel espace de mouvement, d’expression et de bien-être pour les seniors et leurs proches aidés.

Corps & Voix en Mouvement

Un souffle pour soi, un souffle pour deux

Le Clos des Ecuets est heureux d’accueillir le projet « Corps & Voix en Mouvement », porté par l’ADAPA de l’Ain, un cycle pensé pour favoriser le bien-être, la vitalité et l’expression par le mouvement, la respiration et la voix.

Deux propositions sont ouvertes, selon les besoins et les envies :

♦ Un souffle pour soi

Un cycle destiné aux seniors de 60 ans et plus, pour préserver sa vitalité, développer la conscience du souffle et de la voix, favoriser l’expression de soi et partager un moment convivial.

♦ Un souffle pour deux

Un cycle pensé pour les aidants accompagnant un proche adulte en situation de handicap ou de perte d’autonomie, ainsi que pour les personnes aidées adultes, avec une priorité donnée aux plus de 60 ans.

À travers une approche originale mêlant santé, mouvement, respiration, voix et expression corporelle, ces séances invitent à prendre conscience de son corps, à retrouver énergie et vitalité, mais aussi à créer du lien et à partager un moment bienveillant.

Les ateliers sont animés par Tiphaine Sacré, orthophoniste diplômée d’État et animatrice d’ateliers de danse.