Atelier découverte Cuisine Thérapie pour explorer sa créativité et mieux se connaître
Journée ludique et créative pour mieux se connaître et prendre soin de soi !
Nul besoin d’aimer ou savoir cuisiner. La recette : se faire confiance !
Qu’est ce que la Cuisine Thérapie ?
C’est une manière simple et amusante d’explorer sa personnalité, de réfléchir à ses sensations, à ses pratiques culinaires, à ses capacités d’adaptation. Une activité qui incite à se mettre à l’écoute de ses propres besoins, à s’interroger, et à mieux cerner sa relation avec soi, avec les autres.
La cuisine permet alors de redécouvrir des pans de sa personnalité, et sa façon de fonctionner avec autrui.
Il s’agit d’une activité très intéressante sur le plan du bien-être et au niveau cognitif.
21 décembre – EFFUSION CREATIVE
Une parenthèse douce au cœur de l’hiver.
À l’approche des fêtes, quand le monde s’accélère et que décembre tourbillonne, je vous invite à appuyer sur pause.
Le temps d’une journée, venez vous déposer dans un havre de paix, loin du bruit, loin du « il faut », loin de l’agitation.
Effusion Créative, c’est un cocon pour vous reconnecter à vous, à votre souffle, à votre sensibilité.
Deux ateliers vous accompagneront dans cette exploration :
– un atelier autour d’ingrédients naturels, matières à toucher, sentir, transformer…
– un atelier de peinture intuitive pour laisser émerger ce qui veut s’exprimer, sans attente, sans jugement.
Pas besoin de savoir peindre. Pas besoin « d’être créatif·ve ».
Juste l’envie de vous offrir un moment pour vous, pour vous recentrer, vous ressourcer et laisser vos mains raconter ce que les mots ne disent pas toujours.
Le 21 décembre, au seuil du solstice, rejoignez-nous pour une journée où l’on respire, où l’on crée, où l’on se retrouve.
Un espace doux, lumineux et préservé, pour celles et ceux qui souhaitent s’éloigner un instant du tumulte.
Prenez votre place et laissez la magie opérer.