Offrez-vous un temps pour mieux comprendre et apprivoiser vos émotions afin d’en faire des alliées du quotidien !

L’atelier des filles vous propose un atelier sur la gestion des émotions. Venez découvrir, explorer, comprendre vos émotions pour mieux les apprivoiser, les vivre plus sereinement et qu’elles deviennent de belles alertes positives pour une vie plus harmonieuse.

Les émotions sont au cœur de notre expérience humaine. Elles nous traversent, parfois avec douceur, parfois avec intensité, et influencent nos pensées, nos actions et notre bien-être. Joie, tristesse, colère, peur, culpabilité, honte… chaque émotion a un message à nous délivrer, une fonction précieuse à remplir. Lorsqu’elles sont comprises et accueillies, elles deviennent de véritables alliées, nous guidant vers un équilibre intérieur plus apaisé. Apprendre à reconnaître ses émotions, à les exprimer et à les transformer permet de mieux vivre avec soi-même et avec les autres, favorisant ainsi une vie plus harmonieuse et authentique.

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