Vous cherchez à renforcer votre confiance en vous, en l’autre, et en l’avenir ? Nus vous proposons un cycle d’ateliers de développement personnel conçu pour vous aider à cultiver la confiance sous toutes ses formes. À travers des pratiques douces et puissantes, vous découvrirez comment lâcher prise, explorer vos ressources intérieures, tisser des liens de confiance avec les autres, et projeter un futur plus serein.
Animé par :
– Céline Picot, professeure de yoga, ostéopathe et co-fondatrice du Clos des Ecuets
– Martha Chaise, coach en développement professionnel et personnel, praticienne chamanique et fondatrice de La Toile d’Artémis
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Cycle d’ateliers autour de la confiance : Un voyage vers soi, l’autre et l’avenir
Au Clos des Ecuets, nous vous invitons à participer à un cycle d’ateliers unique, dédié à la confiance sous toutes ses formes : confiance en soi, en l’autre, et en l’avenir.
Ce cycle vous offre une opportunité d’explorer et de renforcer la confiance dans un cadre bienveillant et ressourçant.
Pourquoi un cycle sur la confiance ?
La Confiance est l’un des piliers fondamentaux de notre bien-être, tant sur le plan personnel que relationnel. Cependant, il est parfois difficile de maintenir cette confiance, surtout face aux défis et aux incertitudes que la vie peut nous apporter. Ce cycle a été conçu pour vous offrir des outils concrets afin de :
- Lâcher prise sur les blocages qui freinent votre épanouissement.
- Explorer vos ressources intérieures et renforcer votre estime de soi.
- Tisser des liens de confiance avec les autres à travers des pratiques de groupe.
- Prolonger cette confiance dans l’avenir en cultivant une vision apaisée et sereine de ce qui est à venir.
Les étapes du cycle
Ce parcours se décline en 4 ateliers complémentaires d’une journée + 1 soirée de clôture, chacun axé sur une facette de la confiance.
1. Faire le bilan, lâcher prise et faire la paix / 1er décembre 2024
Dans ce premier atelier, nous vous proposons de faire un bilan de votre chemin parcouru, afin d’identifier les zones où la confiance peut être rétablie. Grâce à des outils tels que le chemin de vie et un rituel de libération, vous apprendrez à vous libérer des schémas qui vous retiennent et à trouver la paix intérieure. Un atelier créatif viendra matérialiser vos intentions pour un nouveau départ.
2. Confiance en soi : Honorer ses ressources et ses forces / 25 janvier 2025
Cet atelier vous invite à explorer vos capacités intérieures. Vous découvrirez comment puiser dans vos ressources pour renforcer votre confiance en vous-même. À travers des exercices et des rituels, vous apprendrez à honorer vos forces et à reconnaître votre valeur, dans un espace où l’authenticité et la bienveillance sont au cœur de la pratique.
3. Confiance en l’autre : Nourrir ses relations / 8 mars 2025
La confiance en l’autre est essentielle pour créer des relations harmonieuses et épanouies. Dans cet atelier, nous explorerons les pratiques de regards, le yoga à deux et la méditation collective pour apprendre à établir une connexion profonde et authentique avec les autres. C’est un espace d’écoute et d’ouverture où chacun peut apprendre à s’abandonner à la relation, en toute sécurité.
4. Confiance en l’avenir : Cultiver une vision sereine du futur / 6 avril 2025
Dans cet atelier, nous porterons notre attention sur l’avenir, en cultivant une confiance sereine en ce qui est à venir. Nous utiliserons des outils comme l’arbre de vie, pour dessiner les racines de notre parcours et y voir un fil conducteur vers un futur aligné. Un voyage chamanique et un rituel viendront compléter cette exploration pour ancrer vos intentions futures dans une vision positive.
5. Cercle de soi : Clôturer le cycle dans la douceur / 14 mai 2025
Le dernier atelier sera consacré à un cercle de paroles, un espace d’échange et de partage en soirée, pour clôturer ce cycle dans un cadre doux et bienveillant. Ce moment de réflexion collective et de gratitude vous permettra d’intégrer les apprentissages des ateliers précédents et de célébrer le chemin parcouru avec le groupe.
Pourquoi suivre le cycle entier ?
Ce cycle est structuré de manière à offrir une progression harmonieuse et complète vers une réelle transformation. Chacun des cinq temps aborde une dimension spécifique de la confiance et, ensemble, ils créent un processus de guérison et de renforcement continu. Participer à l’intégralité du cycle vous permet d’intégrer pleinement chaque apprentissage et de bénéficier d’un accompagnement cohérent tout au long de ce parcours.
À qui s’adresse ce cycle ?
Ce cycle d’ateliers est ouvert à toute personne désireuse de :
- Renforcer sa confiance en elle-même et en ses relations.
- Libérer les blocages qui l’empêchent d’avancer.
- Créer une vision positive de son futur.
- Participer à un processus de transformation personnel dans un environnement de soutien.
Que vous soyez en quête de mieux-être personnel ou de nouvelles perspectives dans vos relations, ces ateliers sont conçus pour vous offrir des outils concrets et adaptés à chaque étape de votre cheminement.