L’atelier « Les Enjoyeuses » vous invite à libérer votre créativité et à vous reconnecter à votre joie intérieure grâce au Journal Créatif et au mouvement.

Atelier « Les Enjoyeuses » : reconnectez vous à votre Joie à travers le Journal Créatif et le Mouvement

Les ateliers « Les Enjoyeuses » sont un véritable voyage intérieur, une invitation à vous reconnecter à votre joie et à vos ressources personnelles. Grâce au Journal Créatif (écriture, collage, dessin, couleur) et à des propositions de mouvement, chaque session vous aide à renouer avec votre créativité et à vous sentir vivante, pleinement présente dans chaque fibre de votre être.

Un espace de liberté et d’expression
Au cœur de cet atelier, il n’y a ni performance ni jugement. Vous aurez l’occasion de vous exprimer librement, de laisser jaillir votre créativité et de vous connecter à votre énergie intérieure, tout en douceur et sans pression. Ce moment est avant tout un espace de bienveillance et d’authenticité.

Un mix de créativité et de mouvement
L’atelier alterne entre deux boucles de Journal Créatif de 1h30 chacune, et une heure d’expression par le mouvement. Chaque activité est pensée pour vous permettre de vous épanouir, vous ressourcer et libérer votre potentiel créatif, tout en vous reconnectant à votre corps et à vos sensations.

Pourquoi participer ?

• Exprimer qui vous êtes : un espace pour laisser parler vos émotions et libérer votre créativité.

• Se reconnecter à sa joie intérieure : un atelier axé sur la bienveillance, l’expression libre et la détente.

• Se ressourcer : Grâce à la combinaison du Journal Créatif et du mouvement, vous repartirez avec plus de légèreté et une profonde sensation de bien-être.

Qu’est-ce que le Journal Créatif® ?

Le Journal Créatif® est une approche mêlant écriture, dessin et collage pour explorer ton monde intérieur, exprimer tes émotions et te connecter à tes profondeurs.