L ‘idée est venue de cette phrase que nous entendons dans nos accompagnements respectifs : « c’est si simple, pourquoi on ne nous le dis pas avant! »

♦ Avant quoi? Avant les petites tensions du quotidien, qui crispent petit à petit notre corps et le rend douloureux.

♦ Qu’est-ce qui est simple? « D’être les premiers à intervenir sur soi ».

De connaître comment dénouer et éviter les tensions, par une prise de conscience, par un apprentissage de techniques simples et efficaces. En construisant une boîte à outils pour agir en premier et au fur et a mesure sur votre corps , de ce fait vous saurez quand vous aurez besoin de relais chez un professionnel pour aller plus loin.