« A travers ce cours, je serai ravie de vous permettre de pratiquer une activité physique en totale adéquation avec vos problématiques de santé.
En effet, forte de plus de 10 années d’expérience dans le ‘’ Sport Santé’’, je possède les qualités nécessaires à la mise en place, l’animation et l’analyse d’une séance afin de m’adapter à chacune de vos pathologies.
Les cours se présenteront de la manière suivante :
– Un temps de mise en place, échange de la séance précédente ainsi que de la forme du jour pour démarrer
– Un échauffement musculaire et articulaire pour réveiller le corps
– Un contenu de séance avec des exercices de renforcement musculaire doux, de la mobilité et de l’équilibre
– Pour conclure, un moment de détente et de relâchement accompagné d’étirements et de relaxation
A la fin de chaque cours, je me tiens à votre disposition pour échanger sur la progression envisagée. »
Gym adaptée
Ce cours de gym adaptée peut être pour vous : mobilité réduite / maladies chroniques / en cours de rééducation suite accident, une chirurgie, une blessure / cancer impactant la mobilité et la force musculaire / surpoids / …
Découvrez notre cours de gym adaptée au sein du Clos des Ecuets conçu pour répondre aux besoins spécifiques de chacun. Avec un accent sur l’accessibilité et l’adaptabilité, notre programme est ouvert à tous, quel que soit votre niveau de mobilité ou vos conditions de santé.
Nous mettons l’accent sur le bien-être global et la santé, en offrant un environnement où chacun se sent accueilli et soutenu. Les séances sont personnalisées pour répondre à vos besoins uniques, assurant votre confort et votre sécurité à chaque étape.
Bénéficiez de l’expertise de notre coach spécialisée, qui travaille avec vous pour améliorer votre fonctionnalité, favoriser la rééducation et optimiser votre mobilité. Chaque séance est conçue pour vous aider à renforcer vos muscles, à accroître votre flexibilité et à regagner confiance en vous.
Au-delà de la simple pratique sportive, ce cours vise à favoriser votre progression et votre autonomie, vous permettant d’améliorer votre qualité de vie.
Rejoignez nous dès aujourd’hui !