Mardis : 12h15 & 19h

Dans un monde où le stress et les tensions sont omniprésents, il est essentiel de trouver des moyens de se reconnecter à soi-même et de cultiver le bien-être intérieur. Le yoga offre une méthode apaisante et accessible à tous, permettant de retrouver équilibre et sérénité.

Que vous soyez novice ou pratiquant confirmé, cette pratique vous invite à explorer les bienfaits du yoga à travers des postures adaptées, des exercices de respiration et des visualisations. En libérant les tensions accumulées et en renforçant votre détermination mentale, le yoga devient un allié précieux pour votre santé physique et émotionnelle.

Découvrez comment le yoga peut transformer votre quotidien et vous aider à vous sentir plus intégré et équilibré.

Yoga de l’énergie

avec Céline Picot au Clos des Ecuets

  • Les mardis 12h15-13h15 & 19h-20h

  • Tous niveaux

  • Tarifs : 520€ à l’année ♦ 180€ x 3 périodes (sept-déc, janv-avril, mai-juil) ♦ 16€ le cours à l’unité

    Règlement possible en plusieurs fois, me contacter directement.

    Pensez au bon cadeau pour les femmes de votre entourage !

    Inscription auprès de Céline, règlement possible en ligne.

Découvrez le Yoga de l’énergie : reconnexion, équilibre et bien-être

Le yoga de l’énergie, est un yoga doux, une pratique accessible à tous. Il vous invite à vous reconnecter à vous-même, à retrouver de l’équilibre et à installer un bien-être profond, tant physique que mental.

Une approche basée sur l’écoute et le ressenti

Le yoga de l’énergie met l’accent sur la circulation de l’énergie vitale à travers le corps, la conscience du souffle et la justesse du geste. Par des mouvements simples, rythmés par la respiration, vous êtes invité à ressentir plutôt qu’à faire, à entrer dans un dialogue intérieur apaisé.

Une pratique en douceur, pour tous

Que vous soyez débutant ou plus avancé, ce yoga s’adapte à chacun. Les séances mêlent :

  • Des postures douces et respectueuses du corps (des variantes sont proposées pour que chacun y trouve son compte)

  • Des exercices de respiration (pranayama)

  • Des visualisations guidées pour accompagner le relâchement

  • Une attention portée à la présence dans l’instant

Un chemin vers le mieux-être global

Cette pratique propose des outils concrets pour :

  • Apaiser les tensions et le stress

  • Soulager les douleurs physiques

  • Accompagner les blessures émotionnelles

  • Favoriser le lâcher-prise et la confiance en soi

Elle est particulièrement recommandée aux personnes en quête de ressourcement, ou ayant vécu un traumatisme, une période difficile ou de grande fatigue.

Reconnecter le corps, l’énergie et le souffle

Le yoga de l’énergie repose sur l’alignement, le souffle conscient, et une écoute fine du corps. Il permet de :

  • Retrouver un ancrage profond

  • Éveiller la vitalité

  • Renforcer l’harmonie intérieure

Offrez-vous ce moment rien que pour vous, inscrivez-vous dès maintenant !

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