Le temps d’un après-midi, relaxation et apaisement s’offrent à vous. Accordez-vous ces quelques heures de zenitude dans un cadre verdoyant en bordure de forêt.

La dates est passée – retrouvez tout le planning ICI !

Dans ce lieu, profitez d’un après-midi ressourçant, en plein air si le temps le permet. Une parenthèse pour prendre soin de vous, vous recentrer et vous connecter à votre énergie estivale.

Au programme :

• Cours de Yoga Vinyasa (dynamique) pour activer le corps, libérer les tensions et faire circuler l’énergie

• Séance de Yin Yoga (doux et introspectif) pour relâcher en profondeur, apaiser le mental et s’ancrer

• Atelier « Rituels Bien-être pour l’été » : conseils simples, gestes quotidiens, plantes, auto-massages… pour accompagner la saison avec douceur et vitalité

• Temps d’échange et de partage, dans l’écoute et la bienveillance

• Goûter sain et gourmand + boissons fraîches maison, pour prolonger la détente autour de saveurs de l’été

Un moment complet pour reconnecter corps, cœur et esprit, inspiré par les besoins spécifiques de l’été.