Offrez-vous une parenthèse de douceur et de bien-être avec l’Atelier Sophro Relax, un moment rien que pour vous.

ATELIER SOPHRO RELAX – Prenez un moment pour vous !

Résolution ? Du temps bienveillant
Pour bouger ? Corps- émotions et pensées
Respirer ? Agir en douceur et croire en soi

Prenez une pause pour vous reconnecter à l’essentiel. Cet atelier combine des exercices doux de mouvement, de respiration et de relaxation pour harmoniser le corps, les émotions et les pensées. Offrez-vous un moment précieux pour agir en douceur, libérer les tensions et renforcer votre confiance en vous. Une parenthèse apaisante pour retrouver équilibre et sérénité.

La sophrologie, approche psycho – corporelle
“Bouger un peu, respirer mieux, ressentir, ralentir.”