Une journée, trois expériences : viens tester, ressentir, t’aligner …

Journée Découverte Yoga OFFERTE : 3 styles, 0 engagement, 100 % bien-être

Envie de découvrir le yoga sans pression et dans la bonne humeur ?
Priscillia vous propose au Clos des Ecuets, une journée découverte autour du yoga, accessible à toutes et tous, sans engagement, pour le simple plaisir de prendre soin de soi.

Au programme : 3 styles de yoga complémentaires, pour explorer différentes façons d’habiter son corps, de se recentrer et de libérer ses tensions. Une parenthèse ressourçante, dans un cadre idéal.

✨ Yoga Danse : éveil en mouvement / 9h15-10h15

Un moment joyeux pour réveiller le corps en douceur. Le yoga danse allie respiration, fluidité et expression. Il invite à se reconnecter à l’élan du mouvement, sans jugement, dans la liberté et la créativité.

🌙 Yin Yoga : pause intérieure / 10h30-11h30

Le yin yoga propose une plongée vers l’intérieur. À travers des postures tenues longuement et dans l’immobilité, il permet un relâchement profond du corps et du mental. Un véritable temps de ressourcement, pour ralentir et écouter ce qui est là.

🔥 Yoga Fit : libère ton corps / 19h45-20h30

Une pratique plus dynamique, accessible, pour activer l’énergie, renforcer les muscles en conscience, et repartir avec une belle dose de vitalité. Idéal pour se sentir vivante, ancrée et tonifiée.

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