Pilates

  • les lundis 11h-12h / les vendredis 12h-13h

  • Hommes, femmes, tous niveaux

Je vous propose ce cours où j’allie le Yoga et le Pilates, pour aller renforcer, gainer en profondeur et étirer tout le corps.

Par diverses postures et exercices de respiration, nous irons améliorer la posture et l’assouplissement articulaire, renforcer les muscles profonds, stimuler la vitalité, et procurer une détente profonde.

Nombre de Séances + FréquencePrix à la séancePrix moisPrix 3 moisPrix 10 mois
1 séance ponctuelle au choix18€
1 séance / semaine au choix15€60€160€370€
2 séances / semaine au choix12€96€264€616€
3 séances / semaine au choix10€120€340€790€
4 séances / semaine au choix8€128€384€840€

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