Nous sommes ravis de vous accueillir pour une saison remplie de détente, d’énergie et d’harmonie !
Chaque jour est une occasion de prendre soin de soi.
Chacun y trouvera son bonheur : petits, grands, sportifs, personnes à mobilité réduite ou forte pathologie, femmes enceinte …
Voici un aperçu du planning hebdomadaire, des propositions mensuelles et ponctuelles.
Nous sommes heureux de vous présenter des cours de qualités avec des enseignants et thérapeutes qualifiés, qui mettront tout en œuvre pour vous aider à atteindre vos objectifs dans le corps, l’esprit et le cœur.
Activités Hebdomadaires
Gym douce / gym adaptée avec Coralie : lundi 10h-11h
Fitness Renfo Cardio avec Coralie : lundi 12h-13h
Gym postnatale avec Coralie Muzy : lundi 14h-15h
Gymnastique prénatale de Gasquet avec Yaël : lundi 17h15-18h15
Gymnastique de Gasquet (périnée, dos, abdos) avec Yaël : lundi 18h15-19h15
Yoga de l’énergie avec Céline : mardi 12h15-13h15 et 19h-20h
Yoga prénatal avec Céline : mardi 17h45-18h45
Yin Yoga avec Priscillia : mardi 12h15-13h15
Fit Yoga avec Priscillia : mardi 18h-18h45
Yoga danse avec Priscillia : mardi 19h-20h
Yoga Hatha flow avec Hélène : mercredi 12h15-13h30 & 10h30-11h45
Yoga Vinyasa avec Hélène : mercredi 19h30-20h45 et vendredi 12h15-13h30
Gymnastique maturité de Gasquet (tonicité, équilibre, vision) avec Yaël : vendredi 9h-10h
Activités Ponctuelles
Décembre
Accueil des bébés chouettes (1-3 ans) avec Julie Lesire : lundi 1er décembre / 10h-11h
Cercle de femmes avec Sabine Huguet : lundi 1er décembre / 19h30-21h30
Le pouvoir de manifestation avec Sarah Doval : mercredi 3 décembre / 9h-11h
Scrapbooking avec Nanou : samedi 6 décembre / 13h30-15h30
Cuisine thérapie avec Florence Boutard : samedi 6 décembre / 9h30-17h
Journée Yoga & Ayurvéda avec Hélène Berrodier & Camille Dupin : dimanche 7 décembre / 9h30-17h / Apaiser l’élément Air Vata
Atelier sophrologie animé par Roxane Gaulier : lundi 8 décembre / 19h45-20h45 / post partum
Bain sonore avec Priscillia Prokop : mardi 9 décembre / 19h-20h15 / Voyage sonore de la lumière intérieure
Yoga à la bougie avec Hélène Berrodier : vendredi 12 décembre / 19h-21h
Se réconcilier avec le mouvement avec Adeline Hopp : samedi 13 décembre / 14h-17h
Accueil de la chouette famille (3-8 ans) avec Julie Lesire : samedi 13 décembre / 15h-16h30
Atelier chamanique avec Martha Chaise : samedi 13 décembre / 14h30-17h30 / Travailler avec les esprits de la nature
Yoga & Chakras avec Hélène Berrodier : dimanche 14 décembre / 9h-12h / Plexus solaire – confiance et énergie
Atelier sophrologie animé par Roxane Gaulier : lundi 15 décembre / 19h45-20h45 / tout public
Atelier floral avec Flor’M by Nicofleur : samedi 20 décembre / 14h-15h30 / centre de table de Noël
Cuisine thérapie avec Florence Boutard : dimanche 21 décembre / 9h30-17h
Janvier
Psychogénéalogie & Gestalt-Thérapie avec Justine Morel et Laura Lebel : samedi 10 janvier / 9h15-12h
Atelier Chrysalide avec Adeline Hopp : samedi 10 janvier / 14h-17h / « Emotions : A fleur de peau ? Trop sensible pour être heureux ? »
Cuisine thérapie avec Florence Boutard : dimanche 11 janvier / 9h30-17h
Formation coiffeur en énergétique avec Céline Rudoni : 11 & 12 janvier
Accueil des bébés chouettes (1-3 ans) avec Julie Lesire : lundi 12 janvier / 10h-11h
Yoga à la bougie avec Hélène Berrodier : vendredi 16 janvier / 19h-21h
Théâtre adultes avec Vanessa Bouton : samedi 17 janvier / 9h-12h30
Atelier Chrysalide avec Adeline Hopp : samedi 17 janvier / 14h-17h / « Pensées : Stop ! J’arrête de penser. Alléger la charge mentale. »
Accueil de la chouette famille (3-8 ans) avec Julie Lesire : samedi 17 janvier / 15h-16h30
Atelier floral avec Flor’M by Nicofleur : samedi 17 janvier / 14h-15h30 / composition hivernale
Yoga avec Tiphaine Simorre : samedi 17 janvier / 19h
Essence de femme avec Edwige Réty, Sandra & Manu : samedi 24 janvier / 9h-17h / Tu as envie de rayonner et de retrouver ton ancrage ?
Femmes entrepreneures avec Martha Chaise : dimanche 25 janvier / 10h-17h30 / Alignée & ancrée
Biodanza avec Tiphaine Sacré & Cécile Bastien : dimanche 25 janvier / 10h-17h
Cercle de femmes avec Sabine Huguet : lundi 26 janvier / 19h30-21h30
Le pouvoir de manifestation avec Sarah Doval : mercredi 28 janvier / 9h-11h
Atelier parent-enfant avec Jonathan Poussin : mercredi 28 janvier / 14h ou 15h30 / nourrir la coopération, la complicité et repartir avec des outils simples
Stage de vannerie animé par Valérie Lavaure : 31 janvier & 1er février
Février
Accueil des bébés chouettes (1-3 ans) avec Julie Lesire : lundi 2 février / 10h-11h
Atelier chamanique avec Martha Chaise : samedi 7 février / 14h30-17h30 / Les bases – introduction au chamanisme
Communication animale avec Emmanuelle Vialon : we 7 & 8 février
Cuisine thérapie avec Florence Boutard : dimanche 8 février / 9h30-17h
Danse avec bébé avec Tiphaine Sacré : mercredi 11 février / 9h30-10h30
Danse en famille avec Tiphaine Sacré : mercredi 11 février / 10h45-11h45
Yoga à la bougie avec Hélène Berrodier : vendredi 13 février / 19h-21h
Stage coaching vocal adultes avec Edwige Réty : samedi 14 février / 10h-17h
Biodanza avec Tiphaine Sacré : dimanche 15 février / 14h30-17h
Travail des lignées avec Martha Chaise : samedi 21 février / 9h-12h / Guérir ma lignée de femmes
Atelier chrysalide avec Adeline Hopp : samedi 21 février / 14h-17h / « Mon corps, ce héros ! »
Atelier chamanique avec Martha Chaise : samedi 21 février / 14h30-17h30 / Les esprits de la nature – niveau 2
Accueil de la chouette famille (3-8 ans) avec Julie Lesire : samedi 21 février / 15h-16h30
Journal créatif avec Danielle Dubois : dimanche 22 février / 14h-18h
Cercle de femmes avec Sabine Huguet : lundi 23 février / 19h30-21h30
Atelier floral avec Flor’M by Nicofleur : samedi 28 février / 14h-15h30 / panier printanier
Mise en mouvement avec Amanda Bouilloux : we 28 février & 1er mars / 10h-17h