Planning – Cours hebdomadaires
Bienvenue au Clos des Ecuets à Attignat, où le mouvement rencontre la détente et la santé chaque semaine !
Notre programme de cours hebdomadaires offre un large choix de pratique pour tous ! Hommes, femmes, enfants, seniors et personnes à mobilité réduite trouverons leur bonheur !
Voici un aperçu de notre planning des cours :
Gym adaptée – Stretching avec Coralie : lundi 10h-11h
Fitness Renfo Cardio avec Coralie : lundi 12h-13h et jeudi 9h-10h
Gymnastique prénatale, gymnastique de Gasquet avec Yaël : lundi 17h-18h
Gymnastique féminité (périnée, dos, abdos), gymnastique de Gasquet avec Yaël : lundi 18h-19h
Gymnastique maturité (tonicité, équilibre, vision), gymnastique de Gasquet avec Yaël : vendredi 9h-10h
Yoga Vinyasa avec Hélène : mercredi 19h30-20h45 et vendredi 12h15-13h30
Yoga Restauratif avec Hélène : mercredi 18h-19h15
Yoga de l’énergie avec Céline : mardi 12h15-13h15 et 19h-20h
Yoga prénatal avec Céline : mardi 17h45-18h45
Gym postnatale avec Coralie : jeudi 10h-11h
Cours sophrologie avec Stéphanie : lundi 18h30-19h30