Retrouvez toutes nos propositions mensuelles & ponctuelles sur notre page planning :

Planning – Cours hebdomadaires

Avec l’équipe du Clos des Ecuets

Bienvenue au Clos des Ecuets à Attignat, où le mouvement rencontre la détente et la santé chaque semaine !

Notre programme de cours hebdomadaires offre un large choix de pratique pour tous ! Hommes, femmes, enfants, seniors et personnes à mobilité réduite trouverons leur bonheur !

Voici un aperçu de notre planning des cours :

Gym adaptée – Stretching avec Coralie : lundi 10h-11h

Pilates avec Coralie : lundi 11h-12h 

Fitness Renfo Cardio avec Coralie : lundi 12h-13h et jeudi 9h-10h

Gymnastique prénatale, gymnastique de Gasquet avec Yaël : lundi 17h-18h

Gymnastique féminité (périnée, dos, abdos), gymnastique de Gasquet avec Yaël : lundi 18h-19h

Gymnastique maturité (tonicité, équilibre, vision), gymnastique de Gasquet avec Yaël :  vendredi 9h-10h

Yoga Vinyasa avec Hélène : mercredi 19h30-20h45 et vendredi 12h15-13h30

Yoga Restauratif avec Hélène : mercredi 18h-19h15

Yoga de l’énergie avec  Céline : mardi 12h15-13h15 et 19h-20h

Yoga prénatal avec Céline : mardi 17h45-18h45 

Gym postnatale avec Coraliejeudi 10h-11h

Cours sophrologie avec Stéphanie  : lundi 18h30-19h30

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