Planning – Cours hebdomadaires
Bienvenue au Clos des Ecuets à Attignat, où le mouvement rencontre la détente et la santé chaque semaine !
Notre programme de cours hebdomadaires offre un large choix de pratique pour tous ! Hommes, femmes, enfants, seniors et personnes à mobilité réduite trouverons leur bonheur !
Voici un aperçu de notre planning des cours :
Gym douce / gym adaptée avec Coralie Muzy : lundi 9h30-10h30
Pilates avec Coralie Muzy : lundi 10h30-11h30
Fitness Renfo Cardio avec Coralie Muzy: lundi 11h30-12h30
Gymnastique de Gasquet (périnée, dos, abdos) avec Yaël Romain : lundi 18h15-19h15
Reset & Flow (mouvements primaires et lents) avec Yaël Romain : lundi 19h30-20h30
Yoga de l’énergie avec Céline Picot : mardi 12h15-13h15 & 19h-20h
Yoga prénatal avec Céline Picot : mardi 17h45-18h45
Atelier écriture avec Nadège Marguin : mardi 14h30-15h30 & 18h-19h
Atelier crochet avec Magali Lambert : mardi (1 semaine sur 2, semaines impaires) 19h-20h30
Pilates avec Hélène Berrodier : mercredi 18h-19h
Yoga Vinyasa avec Hélène Berrodier : mercredi 19h15-20h30 & vendredi 12h15-13h30
Bulle de Soi (développement personnel actif) avec Adeline Hopp : jeudi 18h30-19h30
Gymnastique maturité de Gasquet (tonicité, équilibre, vision) avec Yaël Romain : vendredi 9h-10h & 10h30-11h30