Planning – Cours hebdomadaires
Bienvenue au Clos des Ecuets à Attignat, où le mouvement rencontre la détente et la santé chaque semaine !
Notre programme de cours hebdomadaires offre un large choix de pratique pour tous ! Hommes, femmes, enfants, seniors et personnes à mobilité réduite trouverons leur bonheur !
Voici un aperçu de notre planning des cours :
Gym douce / gym adaptée avec Coralie : lundi 10h-11h
Fitness Renfo Cardio avec Coralie : lundi 12h-13h
Gym postnatale avec Coralie : lundi 14h-15h
Gymnastique prénatale de Gasquet avec Yaël : lundi 17h15-18h15
Gymnastique de Gasquet (périnée, dos, abdos) avec Yaël : lundi 18h15-19h15
Yoga de l’énergie avec Céline : mardi 12h15-13h15 & 19h-20h
Yoga prénatal avec Céline : mardi 17h45-18h45
Yin Yoga avec Priscillia : mardi 12h15-13h15
Yoga Fit avec Priscillia : mardi 18h-18h45
Yoga Danse avec Priscillia : mardi 19h-20h
Yoga Hatha Flow avec Hélène : mercredi 12h15-13h30 & vendredi 10h30-11h45
Yoga Vinyasa avec Hélène : mercredi 19h-20h15 & vendredi 12h15-13h30
Gymnastique maturité de Gasquet (tonicité, équilibre, vision) avec Yaël : vendredi 9h-10h